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Mês: novembro 2024
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Cuidar do corpo e da mente é essencial para viver com mais energia, disposição e felicidade. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar. Confira 6 hábitos simples que você pode adotar a partir de hoje: 1. Hidrate-se ao Longo do Dia A água é fundamental para o funcionamento …
